會員在健身教練的指導下進行負重訓練時，突然受傷倒地。健身教練當即為會員進行了關節復位，但是沒有緩解，后經醫院診斷，會員的髖骨骨折。那么這次受傷，健身房和健身教練是否需要承擔責任？受傷的會員又該如何維護自己的權益？